[...] Więcej masy to trochę więcej siły, ale bez szału. Jak bardzo chcesz wrzucić kasę na farmakologię, to tym przynajmniej narobisz najmniej szkód. W mojej opinii strata kasy i ryzyko dla zdrowia (tym bardziej że cholera wie co sypią oprócz/zamiast MK). Lepiej odpuścić. Od 2 miesięcy raczej nie umrzesz, więc jak jesteś bardzo uparty to rób co chcesz.
Tylko bez przesady. 10 kilogramów przez 4 tygodnie to trochę za dużo. Bez szkody dla zdrowia można chudnąć ok. kilograma na tydzień. Zresztą nie jest ważne ile się waży tylko jak się z tą wagą czujemy. Jeżeli nadwaga nie przeszkadza w życiu trzeba ją polubić. A już na pewno nie wolno się głodzić. Zwiększyć ilość posiłków (ilość nie objętość), [...]
[...] bylo jeszcze w sprzedazy Super Amino 3000 firmy Ultimate Nutrition i firma zaprzestala produkcji gdyz zdarzylo sie kilka przypadkow ugrzezniecia tak duzych tabletek w gardle, uznano je za troche niebezpieczne dla zdrowia. Zadna firma nie chcialaby chyba sugerowac ze ich tabletki sa jeszcze bardziej niebezpieczne od Super Amino 3000. wietom
Camel nie polacaj w ciemno Thyrotherm'a poniewaz ma on efedryne a nie kazdy moze ja w sposob bezpieczny dla zdrowia brac przy redukcji wiadomo ze podstawa to odpowiednia dieta + trening (silowy i aerobowy) ze spalczy scorch , tight
Inna sprawa, że kulturystyka jest praktycznie jedynym sportem w którym koks biorą ludzie nie startujący w zawodach. Jak ktoś idzie pobiegać dla zdrowia, albo pojeździć na rowerze po lesie to nie koksuje, a u nas szprycuja się często osoby, które dopiero zaczynają ćwiczyć. I myślę, że to w dużym stopniu decyduje o tym [...]
nie rozumiem pedu do kupowania spalaczy, ani efekt wiekszy, ani to tanie, a zagrozenie dla zdrowia istnieje. Nie łyka sie chemii bez powodu
jak chcą i muszą agę zbic to mogą sobie stosowac różne sposoby, na pewno dla zdrowia to nie jest
KO, nie KO każdy cios w łeb jest zły dla zdrowia. Cassius Clay (Ali) chyba nie był znokautowany (jeżeli się mylę, to sorry) a dziarskim staruszkiem raczej nie jest. Mikrourazy sie nawarstwiają i pomalutku zamieniamy sie w warzywko - jeden szybciej, drugi wolniej.
[...] brzucha do porzygu. Ja trenuje brzuch tak jak bica: 3 x 10 dwa razy w tygodniu, wznosy kolan wisząc z doczepionym do kostek ciężarem na łancuchu i mam dobre rezulaty. Progresuję z ciężarem. Plus jeszcze guma poziomo dla zdrowia/na skosy raz w tygodniu, żeby mieć chociaż jedną rotacje w planie. Zmieniony przez - xorton w dniu 4/29/2018 7:35:20 PM
thnx za karteczke... a jeśli chodzi o trening...to nie ma mowy zeby odpuścić...przynajmniej jeszcze tydzień pociągnąć i skonczyc chociaz 4 tygodniowy cykl :]...z reka jest ok...takze nie ma zadnego powaznego zagrozenia dla zdrowia...tylko szyna na palcu uniemożliwia niektóre cwiczenia...
omega-3 = dla zdrowia
[...] masy ciała. W produktach typu ,,light'' często producent, obniża ilość tłuszczu, a dodaje znacznie więcej cukru, a co za tym idzie? taki rodzaj cukru jest nie korzystny dla zdrowia oraz wspomaga powstawaniu nadwagi, tak na marginesie. Trochę zmiksowane masz te posiłki. Produkty wyglądają w miarę ok, celuj w świeże morskie ryby, wyrzuć [...]
[...] czosnku z mlekiem w ustach przed połknięciem dawało bowiem lepsze rezultaty niż popijanie po zjedzeniu. Amerykanie dodają, że choć czosnek zawiera wiele korzystnych dla zdrowia składników, wpływa na zapach ciała i oddechu przez wiele godzin, a nawet dni. Można z tym sobie radzić nie tylko za pomocą potraw z mlekiem, ale i grzybów czy [...]
Większe tempo chudnięcia niż 2.5 kg tygodniowo jest szkodliwe dla zdrowia. Zamiast zabawiać się z clenem, zacznij lepiej robić ketozę - 'chcesz spalać tłuszcz - jedz tłuszcz'. Sadełko zużywa się wtedy jako podstawowe źródło energii. Na 'Alternatywnej drodze' jest pełno postów o dietach ketogenicznych.
Tyle, że ja wcale nie zamierzam zostać kulturystą. Na siłownie chodzę dla zdrowia(mam siedzący tryb pracy).Moim celem napewno nie jest osiągnięcie niewiadomo jakiego przyrostu masy, siły. Wątek ten założyłem ponieważ zastanawiam się czy nie uzupełnić jakimś suplementem posiłków w celu dostarczenia większej ilości substancji odżywczych, budulcowych [...]
Nie ma znaczenia czy na chemii czy bez to takie olbrzymie ilości kg w tak krótkim czasie nie sa ani dobre dla zdrowia ani dobre jak chodzi o jakośc kg . Możliwe że filmik jak oglądałeś byl tez troche podkolorowany
wiele błędow,nie wiem od czego zacząć.Wynik w WL wyższy od wyniku w MC? To jest nawet dla zdrowia niewskazane,pomijajac to że kreuje się nam tu sezonowiec.Ćwicz podstawy,dojdz do min 100kg RM w MC i 80kg w przysiadzie bedziesz mogl wrocic do bicka.Jak zastosowalbys dobre FBW pod trojboj silowy,do tego dobra dieta to mysle ze spokojnie do 33-35 bys [...]
Nie rozumiem co znaczy zrobić rzeźbę. Co masz na myśli? Bo jeśli chcesz schudnąć by ci było widać kaloryfer to po prostu dieta na redukcję jest wymagana, a ćwiczenia to tylko dodatek dla zdrowia i by móc więcej zjeść lub szybciej spalić tłuszcz (cardio).
1. Czy AB Gymnic może być niebezpieczny dla zdrowia? RACZEJ NIE 2. Jak zmniejszyć obwody swoich mięśni? CZY TY JESTES NORMALNY Never shall innocent blood be shed. Yet da blood of da wicked shall flow like a river. Da three shall spread their blackend wings and be the vengeful striking hammer of God ~~~~~~~~~~~~~~ http://www.pajacyk.pl [...]
BUEHEHEHEHEHEHE, NIEZŁY KRĘTACZ Z TWOJEGO BRATA, ŁAP SOGA, TYLKO ODDAJ "Dla zdrowia najlepszymi aktywnościami są pompowanie mięśni i podnoszenie ciężarów..."
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
